لطفا صبر کنيد . . .

 
 

مقالات اطلاعات عمومي (22) مقالات دانستني هاي کوهنوردي (28) مقالات معرفي کوه هاي ايران (2)
مقالات معرفي قلعه هاي آذربايجان (2) مقالات حدکت در کوه (1) مقالات وسایل مورد نیاز کوهنوردی (1)
مقالات نکات ایمنی در کوهستان (5) مقالات کفش کوهستان (1) مقالات کوه (1)


نکات ایمنی در کوهستان
نکات ایمنی
وسایل کو هنوردی

 

1-کفش. جوراب وشلوار کوهنوردی 2-پولیور 3- شنل باران 4- کوله پشتی 5-کیسه خواب 6- زیر انداز 7 –کلاه و انواع آن 8- خمیر دندان مسواک صابون 9- کارت شناسائی یا کارت عضویت در گروه 10-کبریت بشقاب قاشق لیوان در باز کن 12 کلنگ کوهنوردی 13- قمقمه آب چراغ پیشانی 14- در صورت شب مانی چادر 15- کتری قوری و چراغ خوراک پزی 16- چراغ روشنائی


دوشنبه 29 تير 88

حرکت در کوه

مهمترین مسئله در کوهستان حفظ نیرو است شما کوهنوردان عزیز باید در هنگام حرکت گامی ثابت و یک نواخت را انتخاب کنید به طوریکه بتوانید ساعتها آن را حقظ کنید در سر بالائیها از تند رفتن خود داری کنید و در شیب های تند در موقع بالا رفتن یا پائین آمدن با قدم های کوتاه در صورت امکان به صورت زیگزاک حرکت کنید در موقع حرکت لباس زیاد نپوشید همیشه سه متر جلو پایتان را زیر نظر داشته باشید تا پایتان به طور اتوماتیک جای مناسب را پیدا کند

موفق وپیروز باشید


تنفس در کوهستان

3

نکا ت مهم چادر زنی در کوه

2

قلعه ضحاک هشترود

قلعه ضحاک یکی از قلعه های قدیمی و تاریخی آذربایجان است که در شهرستان هشترود آذربایجان شرقی واقع است اگر چه از این قلعه باستانی. چندان اثری باقی نمانده است ولی دیدن مناظر بسیار تماشائی و زیبائی کوهستان قلعه در فصل بهار و پائیز و تماشای رودخانه قرانقو که از کوه های سهند سر چشمه کرفته به سوی بستر رود قزل اوزن جریان دارد به خستگی راه و سفر و کوه پیمائی می ارزد

کوه گرفتگی

1


 3   2   1 

Copyright © 2019 GKAzar.ir    All Rights Reserved      Designed by IWD     Powered by WebNegar CMS 3.9.1