لطفا صبر کنيد . . .

 
 

قوانین ساده کوهنوردی

  چاپ
 

 

 

آلبوم تصاوير
موقعيت جغرافيايي
ارسال نظرات


 

استفاده از کوهستان و طبیعت زیبایش و لذت بردن از آن نیاز به رعایت اصول و مقرراتی دارد  رعایت هر یک از آنها در تندرستی و سلامتی کوهنورد بسیار موثر است                               

هرگز تنها به کوه نروید
 از مسیرهای عمومی و علامت گذاری شده حرکت نمایید
 صعود خود را صبح زود آغاز کنید. همیشه طوری برنامه ریزی کنید که وقت اضافی برای استراحت و بازگشت  داشته باشید
 وضعیت هوا را به طور دائم در نظر داشته باشید
 همیشه یک سوت و یک چراغ قوه به همراه داشته باشید
 قدم ها را با مکث بردارید و در شیبهای تند روی هر پا اندکی استراحت نمایید
 کفش و لباس مناسب فصل را بپوشید و همیشه لباس اضافی نیز به همراه داشته باشید

 

واحد خبری باشگاه  کوهنوردی آذربایجان
حسین مشک آبادی


( نظرات و انتقادات خود را می توانید به آدرس hmeshkabadi@yahoo.com ارسال نمایید. )


دوشنبه 4 آذر 98


Copyright © 2019 GKAzar.ir    All Rights Reserved      Designed by IWD     Powered by WebNegar CMS 3.9.1